Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.
Xem thêmBật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối. 09-09 Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền. Bảng Mẹo Mỗi Ngày
Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục. Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số.
Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận. Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài. Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.
Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt. Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.
Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt. Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt. Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.
Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế. Kê gối sau lưng khi ngồi lâu. Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.
Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác. Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.
Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín.bí quyết Sunwin tài xỉu di động Sunwin tải game B52 Club web