Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu.
Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.
Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.
Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn. 09-10 Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay. Góc Học Lỏm
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn. Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.
© Trạm Chia Sẻ Mẹo Ghi Chú Trò Chơi Mẹo Qua MànKho Kinh Nghiệm