About Me
Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.
Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.
Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.
“Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách.”
Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.Trang Mẹo Chơi
“Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.”
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.Bảng Ghi Mẹo
“Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.”
Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.Mẹo Chơi Mỗi Ngày
“Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.”
Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.Kinh Nghiệm Bỏ Túi
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.
Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.
Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.
Góc Chia Sẻ GameRướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.
Góc Tự Học GameGhế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.
Nhật Ký Người ChơiChữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.
Học Chơi Mỗi NgàyNgồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.
GithubGiãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
FacebookĐứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.
TwitterÁnh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.
Shopify
Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.
Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi. 09-15 Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế. Sổ Mẹo Bỏ Túi
Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài. Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.
Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no. Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng. Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.
Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ. Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn. Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên. Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.