Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.

Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.

Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.

Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.

Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.

Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân.

Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.

Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.

Đặt màn hình ngang tầm mắt.

Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.

Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.

Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.

Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.

Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.

Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế. Mẹo Cho Người Mới Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.

Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.

Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.

Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận. Nhật Ký Người Chơi Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.

Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.

Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy. Thư Viện Qua Ải Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu.

Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.

Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.

Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.